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Aux sources de la vitalité

Approches pour une santé complète et une vitalité optimale

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Soins

Augmentez votre vitalité grâce à des soins qui s'adressent à la fois au corps et au mental.
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Formations

Devenez autonomes ! Initiez-vous à des techniques simples et efficaces pour prendre soin de votre vitalité, et celle de vos proches.
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Nourritures

La vitalité passe par aussi l'estomac ! Essayez le pain au levain ou formez-vous pour fabriquer le vôtre vous-même.
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Les soins

Prendre soin de notre vitalité, c'est nous relier à nos ressources intérieures, nourrir notre enthousiasme et faire grandir notre paix intérieure.  Je vous accompagne sur cette voie avec des techniques globales qui prennent en compte aussi bien le corps que le mental. 

Détendre le corps

Nous sommes nombreux à en avoir fait l'expérience : les stress et les émotions nous impactent dans notre corps. En travaillant activement sur la détente musculaire, vous pouvez réduire efficacement l'impact négatif des événements extérieurs. 

Apaiser l'esprit

Agir sur le mental et les émotion est une autre clé primordiale pour nourrir notre vitalité. Lors de chaque soin je propose une ou plusieurs exercices vous permettant d'avoir une action palpable sur votre esprit.

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Développer votre automonie

Lorsque nous apprenons à prendre soin de notre corps et de notre esprit nous devenons de plus en plus matures et autonomes. Nous nous libérons ainsi nous-mêmes et les autres du poids de la dépendance. C'est pourquoi je vous propose lors de chaque soin de prolonger les effets bénéfiques de la séance grâce à un exercice ou une pratique à intégrer dans votre quotidien.

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Pour prendre rendez-vous contactez-moi en cliquant ici !

Les stages et formations

« Le corps est le gardien de notre vérité car il porte en lui l'expérience de toute notre vie
et veille à nous le rappeler. »
Alice Miller

Stages :
Le corps, l'esprit et ce qui les lie

Prendre soin de sa Santé, c'est être attentif aux signaux de notre corps et de notre esprit, et favoriser l'harmonie entre eux. Lors des stages et ateliers que j'anime je favorise l'expérimentation de techniques simples et concrètes qui font dialoguer le corps et l'esprit et qui nous aident à nous sentir plus vivant, plus conscient et plus proches de notre vérité intérieure.

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Formation en Santé par le Toucher:
Outils pour entretenir ma vitalité et celle de mes proches

La Santé par le Toucher rassemble toute une série d'outils pour activer nos ressources intérieures et renforcer notre vitalité, tant sur le plan physique qu'énergétique. Basés sur les techniques de la kinésiologie, ces outils peuvent être appris par tout un chacun, sans pré-requis. Ils sont particulièrement précieux pour qui veut entretenir sa vitalité et celle de ses proches (y compris les enfants) dans une perspective naturelle, préventive et non-invasive. Plus d'infos sur la méthode dans ce document. Pour connaître les dates des prochains cours contactez-moi.

Nourritures

« Quelle voix parfaite dira la vérité du champ de blé ? »
Federico Garcia Lorca

Nourrir le corps avec un
aliment santé par excellence

Une nourriture saine est un élément incontournable de notre vitalité. En complément des soins du corps et de l'esprit je mets aussl "la main à la pâte" en fabriquant du pain au levain naturel avec des farines de céréales anciennes. Une manière d'exprimer la cohérence de ma démarche, en implantant une démarche de santé au sein même de la vie quotidienne.

Prendre soin de la Terre,
notre maison commune

Une démarche de santé cohérente prend soin à la fois de l'humain et de son environnement. Le pain que je fabrique est issu de céréales traditionnelles cultivées sans pesticides. Sa fabrication au levain naturel lui permet aussi d'être particulièrement digeste, notamment pour les personnes sensibles au gluten.

Mobirise

Nous réunir autour de ce qui nous nourrit

Déposez une miche de pain sur la table et coupez-en quelques tranches. Ce geste simple entre tous réunit les habitants de la maison, autour de ce qui les nourrit. Contribuer à relier ainsi les humains entre eux dans un geste tout ordinaire transforme l'Autre en Compagnon : celui avec qui je partage mon pain. La santé de notre monde tient aussi à cela, la réunion des humains par les actions les plus simples qui soient.

Goûter !

Envie de goûter ou d'organiser un atelier ? Contactez-moi !

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